Emosjonell kontroll i tennis
Jeg opplever at yngre spillere med mindre turneringserfaring sliter med sin emosjonelle kontroll mye mer slik at veteranspillere på turné. Med modenhet og større mental seighet blir styrket emosjonell og mental kontroll på banen.
Til og med Roger Federer tidlig i sitt yrke ville miste AS Monaco Skjorter sin ro på banen. Men han har lært å holde seg i rolig på utsiden og inne da hans mentale seighet har modnet med sin erfaring og vinner.
Han kan se det i sine motstandere, noe som kan bli hans fordel:
“Jeg får ikke angsten i løpet av en kamp så mye lenger. Du vet, å kaste racquets, å kaste baller ut av banen, kjefte og sånt. Jeg ler nesten [på innsiden] om det litt i dag når en motstander gjør det. Men det er noe for meg som ikke er noe mer. ”
~ Roger Federer
Imidlertid krever han mye mer av seg selv i Sporting CP Skjorter praksis, og hans skuffelse kommer ut. Han lar det vise i praksis.
Du kan hevde at det hjelper ham å komme opp for å øve og gjøre endringer. Han liker ikke å vise sin sinne i turneringer av mye mer enn en grunn. Han vil ha respekten for fansen sin og vil ikke flau seg selv:
“Men i praksis kommer det mye mye oftere, du vet, frustrasjonen, la oss si, skuffelse og sinne og sånt. Men jeg vet ikke, det er bare noe som er borte over tid. Og jeg tror, på kampretten, det er bare en respekt for fansen som sitter der og ikke flau selv, vet du, foran millioner på TV -en også. ”
~ Roger Federer
Han er også bekymret for at barn som liker ham å leke. Han vil være et godt eksempel for små barn i tennis, selv om han gledet seg over – på et eller annet nivå – å se McEnroe kaste racquets og bli opprørt over tjenestemennene:
“Og kanskje også barn som ser på, også. Jeg Tigres UANL Skjorter vil at de skal ha et ordentlig eksempel. Selv om jeg gledet meg over å se på Goran, McEnroe, kaster disse karene racquets. Jeg syntes det var morsomt. Men samtidig tror jeg ikke at en tennisspiller trenger å handle på denne måten. Jeg tror det er forskjellige måter, håper jeg, at barna blir inspirert annet enn å kaste racquets. ”
~ Roger Federer
En ting jeg synes er interessant med Feders mentale spill basert på sitatene ovenfor, er hvor mye han tenker på å pinre seg selv og bildet han skildrer til barna om hans oppførsel på banen.
Hvis bekymrer deg for hva andre synes om atferden din på banen hjelper deg å holde deg sammensatt, kan dette være positivt. Basert på hva jeg vet om tennispsykologi, er idrettsutøvere som bekymrer seg for hva andre mener har bekymring for å mislykkes og stramme opp. Men det må jobbe for Federer …
