Author: bdksg

Ordet mindfulness blir nå brukt i utallige sammenhenger, noe som har ført til en viss forvirring rundt betydningen av den og nøyaktig hva ideen Tunisias herrelandslag i fotball Skjorter innebærer.

Enkelt sagt er mindfulness evnen til å være helt til stede, å koble til sensasjonene så vel som følelser som kroppene våre føler, så vel som å begynne å behandle så vel som å forstå dem. Men hvilke strategier kan vi bruke for å forbedre mindfulness?

Book Metacognition Instructor Workshop

Bygg forbindelser med menneskene rundt deg

Å ha en gruppe gode venner eller husholdning som du kan stole på for å tilby nødvendig støtte samt veiledning er en flott metode for å styrke mindfulness. Dette har blitt demonstrert av nyere forskningsstudie som oppdaget at slike mennesker kan fungere som en stressbuffer i tillegg til å forbedre mestring, mens de på samme måte har en positiv effekt på humøret ditt og velvære.

Overraskende har forskningsstudien vist at viktigheten av Leeds United Skjorter støttende mennesker blir enda mer uttalt når du opplever fra et tilbakeslag, slik at denne sosiale støtten kan bidra til å utvikle din holdbarhet og tilby nytt perspektiv. Dette oppmuntrer deg til ikke bare å se feilene dine i et positivt lys, men på samme måte se dem som en sjanse til å oppdage så vel som å forbedre seg.

Fortsett å lære

Ofte er de mest suksessrike individene de som aldri bosetter seg, så vel som kontinuerlig ser etter mer effektive metoder for å oppdage så vel som dermed mye bedre selv. Å kunne forbedre seg og etablere ferdighetene dine gir en følelse av prestasjoner, noe som kan lette fremme av mye bedre mestringsevner så vel som høyere nivåer av spenst.

Vær aktiv

Selv om de fleste innser de fysiske fordelene ved trening, klarer mange ofte å huske dens mentale fordeler. Å engasjere seg i regelmessig trening gjør at du kan ende opp med å være mye bedre til å takle stress. Videre har annen forskningsstudie vist at det ikke trenger å være anstrengende eller tidkrevende for å ha en innvirkning. I Kameruns herrelandslag i fotball Skjorter en spesifikk studie oppdaget forskere at å få deltakerne til å gå en kort spasertur, selv i bare 12 minutter, forbedret lykke, selvtillit og oppmerksomhet.

Hold en dagbok

Å føre en dagbok er en flott metode for å samhandle tankene dine så vel som følelser, som du deretter kan analysere. Denne analysen lar deg ofte forbedre din forståelse av metoden du tenker, i tillegg til å etablere mye bedre strategier for å eliminere tanker som er ugunstige eller lite nyttige. Å ha en konkret metode for å avsløre følelsene dine er en flott metode for å avgjøre nerver, da å komponere disse tankene ned gir deg en følelse av kontroll.

Endelig tanke

Gjort godt, mindfulness kan ha en positiv innvirkning. Dette fremgår av forskning, der 74% av aller første gang erklærte at de ville fortsette å bruke slike strategier i sin hverdagslige rutine. Alle har evnen til mye bedre å håndtere tankene sine, føle seg så vel som atferd. Dette kan raskt føre til meningsfull så vel som gjennomtenkt modifisering til det bedre.

2021 NCAA Beach Volleyball Championship Taking Location 7-9 i Gulf Shores, Alabama, vil være stengt for fans så vel som media på grunn av kontinuerlige Covid-19-begrensninger. Arrangementet vil bli sendt på nettet på ESPN -husholdningen til nettverk.
Gulf Shores samt Orange Beach, Ala.-2021 NCAA Beach Volleyball Championship vil være tilbake på Gulf-lokasjonen i Gulf Shores, Ala., 7-9 mai, og sendes online på ESPN.

På grunn av den kontinuerlige Covid-19-pandemien, vil ikke offentlig billettsalg og media være aktivert på stedet for mesterskapet. På grunn av nettstedstørrelsen, kravet til fysisk distansering så vel som NCAAs COVID-19-protokoller, vil bare deltakende team være aktivert billetttilgang.

“Vi sammen med byen Gulf Shores så vel som University of Alabama i Birmingham, Japans herrelandslag i fotball Skjorter er i full kontrakt med NCAA for å UNAM Pumas Skjorter begrense antallet personer på stedet for 2021-mesterskapet for å sikre student-idrettsutøvere,” uttalte Beth Gendler, Administrerende direktør for Gulf Shores & Orange Beach Tourism samt Gulf Shores Cerezo Osaka Skjorter | Orange Beach Sports & Events. “Vi ser frem til så vel som å være håpefulle for å ønske fans velkommen tilbake i 2022 for et mer interessant mesterskap i strandvolleyball.”

Konkurransen pakker seg sammen med mesterskapskampen som tar beliggenhet søndag 9. mai, klokka 12:30. Cdt.

AEG og CrossTree eiendomspartnere har avslørt deres visjon for Icon Outlet, et premium Urban Outlet på 210 000 kvadratmeter som vil åpne i oktober under det populære telttaket av O2, og bringe shopping til verdens primære glede for første gang.

Sammen med konstruksjonen av en kinoforlengelse på 50 000 kvadratmeter for Cineworld og en trampolinepark på 30 000 kvadratmeter, leid ut til oksygenfrejumping, Storbritannias ledende operatør, blir O2s tilbud fremskaffet for å gjenspeile den forbrukerledede konvergensen av detaljhandel, fritid og underholdning. Totalt blir over 75% av plassen under utvikling utleid eller tilbudt.

Bestående av 85 butikker og 35 000 kvadratmeter nye restauranter, kafeer og barer, vil Icon Outlet levere det beste av lett tilgjengelige premium mote og livsstilsmerker. Ledende britiske og internasjonale forhandlere, som Hackett, Ted Baker, Guess, Gant, Calvin Klein, Crew Clothing, Jack Wills, Kurt Geiger, Aspinal of London, Levi’s, Pepe Jeans, Clarks og Skechers, er blant merkene som allerede har signert .

Selv om det er vanlig i det kontinentale Europa og USA, er urbane utsalgssteder et relativt nytt konsept i Storbritannia, ettersom utsalgssteder har en tendens til å være lokalisert utenfor store bysentre. De kombinerer valget, komforten og verdien av online med inspirasjon og engasjement for det aller beste av fysisk detaljhandel. Deres bredde av tilbudet er også lett lett tilgjengelig for et stort antall forbrukere gjennom eksepsjonelle bæreforbindelser, som vil resonere med alle besøkende, inkludert Londons Millennials og Generation Z -forbrukere, som vanligvis ikke har sine egne indikerer transport.

Icon Outlet ligger bare 15 minutter fra sentrum av London, og servert av Jubilee-linjen, Crossrail (på Canary Wharf), MBNA Thames Clippers og Emirates Airline, vil det være enkelt å nå for flertallet av kapitalens ti millioner befolkning, som som vel som de 31 millioner innenlandske og utenlandske besøkende i London hvert år.

I tillegg vil Icon Outlet appellere til de eksisterende ni millioner besøkende O2 tiltrekker seg sine 200 årlige arenaregjeringer, kino, restauranter, barer og arenaer hvert år. 75% av O2s nåværende besøkende er fra utenfor nedslagsfeltet, og 50% er fra CACIs velstående oppnådde eller økende velstand Acorn -grupper, Storbritannias høyeste forbrukere.

I tillegg til detaljhandelen og fritidstilbudet, vil Icon Outlet bringe nye detaljhandelsopplevelser til O2. En rekke eksklusive tjenester vil også bli levert, for eksempel personlige kjøpere og stylister, concierge bagasjedråpe og håndfri shopping, en deluxe skatteback-salong og spesielle arrangementshoppingspakker.

Icon Outlet vil også være den første store detaljhandelsutviklingen noensinne i Storbritannia som har oppnådd en imponerende rating i Breeam.

Kommentarer til kunngjøringen, sa Alistair Wood, konserndirektør for eiendom og utvikling for AEG,:

Icon Outlet er det mest relevante detaljhandels- og fritidsdestinasjonen som skal åpnes i Europa i år. Vår forståelse av forbrukere har informert alle aspekter av utviklingen: som merker er valgt fra, om hvordan opplevelsen reagerer på den spesielle omgivelsen under O2s verdens populære tak. Icon Outlet bringer et spennende nytt element til O2s tilbud, og øker i tillegg appellen som en destinasjon som leverer spesielle opplevelser.

Marion Dillon, leasingdirektør for Icon Outlet, la til:

Ikonuttaket på O2 er for lengst forfallen i London. Hovedstaden har noen av de yngste, mange kresne forbrukere av enhver by i verden. Dette er mennesker som vanligvis tenker på nettet først når det gjelder detaljhandel, og bruker det som ville vært deres shopping- og fritidstid på å søke nye opplevelser. Ikonuttak vil være et reisemål som ivaretar begge Eintracht Frankfurt Skjorter behovene, og samler valg, verdi og inspirasjon på et sted som ikke bare er en av de enkleste å nå i London, men har en merittliste for å levere det aller beste opplevelsene for turister, Eksisterende besøkende på O2, og en ny generasjon forbrukere. Med Icon Outlet utvikler O2 seg til å bli der detaljhandel og glede konvergerer.

CBRE og CWM er leasingagenter for detaljhandel for Icon Outlet.

Om O2
O2 er verdens mye populærmusikk og glede. Tatt i betraktning at åpningen i 2007, har det blitt sjekket ut av mye mer enn 70 millioner mennesker og hentet priser, inkludert: Årets spillested på Music Week Awards, Årets spillested på arrangementets priser, årets spillested på The Year på The Year på The Year på The Year AEO Awards, Pollstar International Arena of the Year (for tiende gang), Venue Team of the Year på Event Awards, beste nye store konsertsteder, Venue of the Year på Event Services Association og mye elskede arena på TPI Awards .

I tillegg til arenaen er O2 også hjem til Indigo på O2, et liveopptredelsesrom; et 11-skjerms cineworld-kompleks; Opp på O2 – en opplevelse som lar besøkende gå over taket av O2; 12-felts boutique Hollywood Bowl;og Avenue, som har 26 barer og restauranter.

Om AEG
Hovedkvarter i Los Angeles, California, er AEG verdens ledende idretts- og live -gledefirma. Med kontorer på fem kontinenter, opererer AEG i følgende servicesegmenter: AEG -fasiliteter, som er tilknyttet eller eier, administrerer eller konsulterer med mye mer enn 120 fremtredende arenaer, stadioner, teatre, klubber og konferansesentre rundt om i verden, inkludert de O2 Arena, Sprint Center og Mercedes-Benz Arenas; Atalanta BC Skjorter AEG Presents, som er dedikert til alle aspekter av live samtidige Barcelona Skjorter musikkforestillinger, inkludert å produsere og promotere globale og regionale konsertturer, musikk og spesielle arrangementer og verdenskjente festivaler; AEG Real Estate, som utvikler arenaer i verdensklasse, samt store idretts- og glede distrikter som Staples Center og L.A. Live; AEG Sports, som er verdens største operatør av sportsfranchiser og høyprofilerte sportsbegivenheter; og AEG Global Partnerships, som fører tilsyn med verdensomspennende salg og service av sponsing, inkludert navnerettigheter, premium sitteplasser og andre beregnede partnerskap.

Gjennom sitt verdensomspennende nettverk av arenaer, portefølje av kraftige sports- og musikkmerker og dets integrerte glede distrikter, underholder AEG mye mer enn 100 millioner gjester årlig. Mye mer informasjon om AEG finner du på www.aegworldwide.com.

Om CrossTree
CrossTree Real Estate Partners er et privat investeringsfirma for eiendommer med fokus på det britiske markedet. CrossTree ble grunnlagt i 2011 og med base i London, og forvalter mye mer enn 1 milliard pund eiendeler på tvers av kontoret, detaljhandel, hotell og boligsektorer.

Steve Sayer, kommersiell direktør, O2 – London, Matt Botten, seniordirektør, premium sitteplasser, O2 – London, Rich Krezwick, SVP Facility, AEG Europe, og Michele Kajiwara, SVP, Premium Sales & Service, Staples Center, er bare Noen av de 40 pluss bransjeeksperthøyttalerne som er bekreftet å delta i Europas første premium sete-arrangement, ALSD International, knyttet til London i oktober 10.-12. Sørg for å trygge ditt sted i dag, ettersom steder nå er begrenset!

ALSD International blir levert av ALSD (Association of Luxury Suite Director) i teamarbeid med EAA (European Arenas Association), med presentasjon/grunnleggende sponsorer Avixa, Elevate Sports Ventures, Levy Restaurants, Soccerex og Parker Company, og sponsorer 1Huddle, Delaware North, IHS Global Alliance, Fund Raisers Sports, Hok, Spring, Livestyled and Wavework; De to sistnevnte er sponsorer av en båttur på en MBNA Thames Clipper på vei til en utflukt bak kulissene av Fulham FCs Craven Cottage.

#ALSDINTERNATIONAL – Europas første premium setearrangement!

#Sportsvenuebusiness – holder deg kjent!

Del denne artikkelen

Vi er glade for å gi deg detaljer om ukens nåværende jobb – drevet av Global Sports – som er en spennende ledig stilling for en overleggssjef i Birmingham 2022 Commonwealth Games .

Stedutviklingen og overleggsavdelingen (VDO) er ansvarlig for planlegging, design og operativ levering av øyeblikkelig infrastruktur for alle konkurranse-/treningssteder og ikke-konkurransesteder inkludert Commonwealth Games-idrettsutøvere. Dette inkluderer tilpasning av nye og eksisterende arenaer og utvikling av komplette øyeblikkelige arenaer. Avdelingen leverer utforming av integrering av arena -krav til alle Birmingham 2022 operasjonelle avdelinger og eksterne partnere, inkludert vertssending og sikkerhet.

Birmingham 2022 prøver å finne overleggsledere for å gjennomføre dybdeplanlegging, styring og operasjonell levering av spilloverlegg (midlertidige fasiliteter og installasjoner). De vellykkede kandidatene vil være involvert i prosjektstyring av arena overleggsomfang, budsjetter og programmering som driver den dyptgående designprosessen fremover, i nærheten med leverandører, interessentstyring og driftsplanlegging for overleggskonstruksjon/levering.

Sentrale ansvarsområder

Designkoordinering og prosjektledelse av spilloverlegg for sportssteder og ikke-konkurransesteder.

Administrer overleggsomfang, utføre endringsledelsesprosesser og budsjettkontroll for arenaer innen ansvar

Utvikle og vedlikeholde overleggsavdeling og byggeplaner sammen med fjernings-/gjeninnsettelsesfaser.

Arbeid tett med spillelagteam for planlegging, omfangsutvikling, bekreftelse og levering av spilletidskrav, og sørg for at fasiliteter er egnet til formål for spillklientgrupper.

Stedsstedsbesøk og validering av opprettede alternativer mot nettstedforhold.

Gjennomføre tekniske studier for å undersøke alternativer eller validere forslag til lokalutvikling og spilloverlegg.

Koordinere designinformasjon mellom entreprenører og leverandører

Operasjonsplanlegging for installasjons-/konstruksjonsfaser og spill-tidsadministrasjonstjenester

Ferdigheter og erfaring
Viktig

En sunn forståelse av overlegg og operasjonelle leveringsprosesser i stor skala

Utmerkede prosjektstyrings- og kostnads-/budsjettstyringsferdigheter

Evne Uruguays herrelandslag i fotball Skjorter til å integrere designinformasjon med leverandører/interessenter

Demonstrert evne og erfaring med å jobbe med lovpålagte myndigheter som byplanlegging og bygningskontrollavdelinger for å få nødvendige godkjenninger

Evne til å dirigere designprosesser og tolke tekniske tegninger

Evne til å bygge og vedlikeholde faglige forhold og administrere interne / eksterne interessenter

En Polens herrelandslag i fotball Skjorter forståelse av konstruksjonen (Design and Management) retningslinjer 2015 (CDM 2015) gjennom design- og leveringsprosjektfaser, sammen med kunnskap om oppgavholderansvar og arbeider på en live -byggeplass som en del av klientprosjektlederteamet

Evne til å jobbe i et fartsfylt miljø, ofte under press, på flere oppgaver

Høyt nivå av organisatoriske ferdigheter og erfaring med å håndtere flere arbeidsstrømmer samtidig

Klikk her for full stillingsbeskrivelse og detaljer om hvordan du søker.

Ukens jobb blir brakt til deg Senegals herrelandslag i fotball Skjorter av Global Sports (GlobalSportSjobs), verdens ledende spesialistkarrierer for den internasjonale sportsbransjen.

ALSD International leverer innsikt og læring om året rundt å øke fortjenesten gjennom nybygg, renovering, serviceutvidelser, premium sitteplasser, gjestfrihet, F&B, teknologi og gjenåpning. For mye mer informasjon, klikk på banneret nedenfor …

Den neste utgaven av ALSD International blir arrangert av Liverpool Football Club 6-7 september 2021, og vil inneholde en konferanse-, utstillings- og nettverksarrangementer på høyt nivå, samt utflukter i Anfield, Evertons Goodison Park og M & S Bank Arena.

#ALSDINTERNATIONAL – Europas ledende begivenhet for Premium Seat & Sports Hospitality Sector
#ALSD – Ledende premiumsetemarkedet de siste 30 årene
#sportsvenuebiz
#sportsvenuebusiness – Den ledende plattformen for markedsnyheter, visninger og utvikling

Del denne artikkelen

tenker på fotturer fra Maine til Oregon, ved hjelp av Vermont ved hjelp av store stier. Takket være nylig lovgivning er den manglende lenken – bare 13 til 16 mil i Addison County – et skritt nærmere å bli en realitet.

Av Andy Kirkaldy

Hvis du noen gang har drømt om en sti som vil ha deg til å vandre fra sjø til skinnende hav, Maine til Oregon (via Vermont, selvfølgelig), ta hjertet.

12. februar vedtok det amerikanske senatet Natural Resources Management Act med en avstemning på 92-8. Bare to uker senere godkjente Representantenes hus 362-62 og sendte det til presidentens skrivebord for signering. Den detaljerte offentlige landområdet loven om at land- og vannbevaringsfondet permanent godkjenner.

Og det inkluderer en bestemmelse for å knytte North Country National Pittionque Trail med den lange løypa og Vermont -deler av Appalachian Liverpool FC Skjorter Trails, ved hjelp av et nytt løypesystem i Addison County.

Lewis og Clark Trail starter i Seaside, Ore. Og strekker seg østover, og kobler seg til North Country Trail i Nord -Dakota. Den løypa går gjennom Midtvesten og New Yorks Adirondacks til den når sin nåværende terminus, Champlain Bridge i Crown Point, N.Y.

Under den foreslåtte planen ville North Country Trail, anslått til å være 3200 mil lang, passere gjennom Addison County. Der ville den krysse med den lange løypa, som igjen krysser seg med Appalachian Trail ved Willard Gap, like nord for rute 4.

Den manglende lenken ligger mellom den lange løypa i Addison County og Champlain Bridge. Den strekningen (som National Park Service anslår 40 miles av løypa), ble opprinnelig tenkt som en del av North Country Trail, men Green Mountain Club motsatte seg den på 1970 -tallet. Klubben fryktet at lenken ville føre til overforbruk og skade på den lange løypa, som klubben forvalter. Som et resultat ble ikke koblingsstrekningen inkludert i autorisasjonen fra 1980.

Vermont Rep. Peter Welch (D) bidro til å innføre lovgivningen om den foreslåtte løypeforlengelsen.

Senator Leahys hjelpemann Lincoln Peek sa at dette lovforslaget er et avgjørende første skritt, men advarer om at mye gjenstår Bologna FC 1909 Skjorter å gjøre, inkludert å finne finansiering, anskaffe landrettigheter og utvikle lokale partnerskap. Det kan være et tiår før stien er en realitet. Men han sa også at lovforslaget er et avgjørende “første skritt.”

“Overgangen til denne autorisasjonen i senatet er en virkelig seier. Vermont -forbindelsen er bokstavelig talt den manglende lenken, ”sa Peek.

“Å fullføre løypestedet og få den bygget vil ta tid og ressurser, og senator Leahy, gjennom sitt arbeid med Senat -bevilgningskomiteen, jobber allerede med trygg finansiering for dette avgjørende prosjektet. Han og hans stab vil også jobbe for å se at National Park Service og U.S. Forest Service er fulle partnere med de lokale organisasjonene og huseiere som vil være avgjørende for å bygge denne løypa. ”

Leahy sa selv om å godkjenne land- og vannvernfondet var en annen avgjørende komponent i regningen. Fondet, som trekker på land leiekontrakter og utvinningsrettigheter gitt til fossile drivstoffbedrifter, forsyninger tilskudd og annen hjelp til naturressursprosjekter.

Den nøyaktige ruten er ennå ikke bestemt, men hva et National Park Service -papir levert av Leahys kontor kaller “Preferred Corridor” går fra Lake Champlain Bridge gjennom West Addison Farmland, Dead Creek Wildlife Management Area, Addison Village, opp og ned (eller muligens rundt) Snake Mountain og videre til løypa rundt Middlebury. Der bruker korridoren to alternative ruter, som begge når eksisterende løyper i Green Mountain National Forest.

National Park Service (NPS) -planen anslår at omtrent 13 til 19 miles med ny sti må bygges, med resten som regner med eksisterende stier. Rutevalgene avhenger delvis “som grunneiere er klare til å samarbeide om å etablere løypa.”

Oppgaven opplyser at NPS ikke kan skaffe land etter eminent domene for TRAIL -prosjekter, men kan kjøpe land eller servitutter.

Kostnadsestimater er ikke presise. NPS -papiret forutså 13 til 19 miles med ny sti “potensielt krever anslagsvis $ 450.000 til $ 6 millioner i kostnader for anskaffelse av land.”

NPS -papiret hevder også fordeler for huseiere og naboer: “Grunneiere kan også se styrket (eller mye mer stabile) hjemmesalgsverdier på grunn av nærhet til permanent beskyttet åpen plass.”

Det håpet også Danmarks herrelandslag i fotball Skjorter på en forbedring for lokale tjenester fra “økt besøk og tilhørende økonomisk aktivitet.”

Oppgaven beskriver en løype med lav påvirkning som hovedsakelig er ment for fotturer som vil tillate andre “kompatible rekreasjonsaktiviteter som truger, fugleknyting og naturstudie,” mens han bemerker, “løypens autoriserende lovgivning forbyr motorisert bruk.”

Utvalgt fototekst: Over er de foreslåtte stiene for den 40 mil lange kontakten som vil knytte den 3200 mil lange nordlandske løypa med Appalachian Trail ved hjelp av Vermont’s Long Trail. Som foreslått, ville kontakten følge løypa anull

Sjekk ut Salt Lake har løftet Caryn Bradshaw til direktør for tjenester, kampanjer og idrettsutøveropplevelser for Sports Salt Lake i et forsøk Fluminense Skjorter på å legge mer fokus på den generelle idrettsutøverens opplevelse.

Bradshaw startet på Check Out Salt Lake i 2007 og har hatt flere roller i selskapet. I sin nye stilling vil Bradshaw bli belastet US Sassuolo Skjorter for å heve kvaliteten på hendelsene og gi arrangementspromotører ytterligere verktøy og ressurser for å sikre at idrettsutøvere har en positiv opplevelse før, under og etter turneringer. Bradshaw vil samarbeide med Sør-Koreas herrelandslag i fotball Skjorter planleggere av sportsbegivenheter for å velge arenaer, føre tilsyn med frivillige, hjelpe til med markedsføringstiltak og tjene som Sports Salt Lake hovedforbindelse for innkommende arrangementer.

“Slå sammen Caryns erfaring med å betjene konvensjoner med sin lidenskap for sport, gjør henne til en integrert del av vår fortsatte oppadgående bane,” sa Clay Partain, administrerende direktør for Sports Salt Lake. “Idrettsutøveren og planleggingsopplevelsen er avgjørende for å tiltrekke og beholde sportsbegivenheter, og vi er glade for å ha Caryn på teamet vårt.”

På grunn av den betydelige veksten av idrettsturisme de siste årene, lanserte Salt Lake nylig Sports Salt Lake, da sin sportssalgs- og markedsdivisjon for å fokusere på den fortsatte veksten av dette flerbillionsegmentet i landets reiselivsnæring og en alltid- Voksende del av Salt Lake besøkende økonomi. I løpet av de siste tre årene har Sports Salt Lake booket 107 sportsrelaterte arrangementer som er anslått for å tiltrekke seg 575 000 pluss-deltakere med et kollektivt direkte forbruk på mer enn 241 millioner dollar mens de var i Salt Lake.

Dele denne:
Twitter
Facebook
Skrive ut
LinkedIn
Reddit
E -post

for den 70. utgaven av Stowe Derby, en enestående konkurrent klasse vil bli introdusert. I tillegg til klassiske nordiske ski- og skøytkategorier vil en ny fatbike -klasse bli lagt til for vinterkonkurrenter og entusiaster.

Stowe Derby er en av de eldste og mange spesielle skitennene i Nord -Amerika. Det startet i 1945 som en personlig utfordring mellom to fremragende skiløpere, østerrikske Sepp Ruschp og Erling Strom, verdens populære fjellklatrer fra Norge. Utfordringen var den samme som den er i dag – å løpe fra toppen av Mt. Mansfield, Vermont høyeste Borussia Dortmund Skjorter høyde til den historiske landsbyen Stowe … på ett par ski! Løpet tiltrekker seg rundt 600 deltakere hvert år, og for mange har den utfordrende 20 km -banen og dens populære Kamikaze 4 Mile nedstigning ned på bompengeveien blitt noe av en passasje i verden av langrennsløp.

I 2015 er Mt. Mansfield Ski Club glade for å samarbeide med Mountain Bike Vermont for å presentere Fatbike -delen av Stowe Derby. Løpet vil omfatte 100 fatbike motorsyklister som konkurrerer i et parallelt format til standard Derby Race -modellen. Når alle ski konkurrenter har fullført 4 mil nedstigningen ned på bomveien, vil sykkeldeltakerne følge etter, og etterlater fra en ikke-løft tilgang til startporten som ligger på de øvre løypene til Stowe Mountain Resort Touring Center. Avgang fra bærebåren til Mount Mansfield, kommer konkurrenter ned 650 vertikale føtter over 14 km av den gjenværende ski -racerbanen. I likhet med skiløperne foran dem, vil Fatbike -syklistene navigere gjennom Stowes bakketerreng etterfulgt av en sprint ned den pittoreske REC -banen før de AZ Alkmaar Skjorter krysser finishen foran de jeeringfans i sentrum av Stowe Village.

“Vi syntes det var passende å legge til en ny tradisjon på Derbys 70 -årsdag,” sier Pascale Savard, 15 -årig hovedarrangør av arrangementet presentert av Mount Mansfield Ski Club. “Ved å introdusere en fatbike -konkurrentklasse, bringer vi nytt liv og spenning til arrangementet, og mange vanlige konkurrenter Polens herrelandslag i fotball Skjorter har til hensikt å konkurrere i begge deler.”

Med tillegg av sykkelklasse vil Derby nå tilby en “Fat-Meister” -kategori. Ski -syklister fra freestyle -løpet vil også kunne konkurrere som syklister. Kombinerte tider vil bli lagt til, og den raskeste ski-/rytterkonkurrenten vil fjerne den første “Fat-Meister” -kronen noensinne.

“Hvorfor legge til fatbiking?” Medorganiserer Ryan Thibault fra Mountain Bike Vermont spør. “Fatbiking er det raskest voksende segmentet i terrengsykkelindustrien og har fått massiv omtale de siste par årene i New England og Quebec. Teknologien er bevist og mange mennesker har kommet seg inn i sporten. De vil at et forum skal vise hva de kan gjøre. Hvilket bedre utsalgssted enn et 70 år gammelt skitløp som har hatt en merittliste for å være utenfor boksen med tanke på at det er start! ”

Stowe Derby er i ekstase for å gjøre fatbiking til den nyeste tradisjonen til det eldste nedoverbakke langrennsløpet i landet.

Løpet er søndag 22. februar 2015.

Registrering for alle løp åpner 7. november.

Det er starten på skoleåret. FC Tokyo Skjorter Noe som betyr minner fra varme temperaturer, Englands VM -løp og Love Island -romanser har begynt å falme. I stedet blir de nå erstattet med å tenke på det nye studieåret og utfordringene som ligger foran oss.

For mange elever betyr dette potensielt å studere nye fag og måtte bygge relasjoner med nye lærere, og for de eldre, en økende vekt på uavhengig studie. Mange blomstrer med denne overgangen, men forskning (og faktisk sunn fornuft) forteller oss at noen er kjent for å slite. Så hvorfor er dette tilfelle? Og hva kan gjøres for å hjelpe elevene med å starte det nye skoleåret godt?

Book Performance Under Pressure Student Workshop

Koblingen mellom usikkerhet og stress

Nyere forskning fra University College London fant at usikkerhet er en stor trigger for stress. Det viser seg at det ikke er det verste tilfellet som understreker oss mest-det er ikke å vite. Hvis vi ønsker å redusere stress, må vi redusere usikkerheten. Så hvordan kan vi gjøre dette?

Klare regler og retningslinjer

Hvis usikkerhet forårsaker stress, er en måte å minimere virkningen å gi Real Sociedad Skjorter studentene informasjon slik at de vet hva de kan forvente. En måte å fjerne all tvetydighet er å ha klare regler og retningslinjer på plass slik at studentene vet nøyaktig hva som forventes av dem. Dette bør gjøres i begynnelsen av året, som en del av en induksjon, der studentene blir fortalt hvor mye uavhengig arbeid de trenger å gjøre og hvordan de skal bruke sine gratis studieøkter. Dette gir en fast plattform som kan returneres til i løpet av året.

Utvikle spenstige elever

En fersk oversikt fra ledende forskere fremhever at for et miljø for å lette motstandskraften må det være høyt i både utfordring og støtte. For mye utfordring og ingen støtte resulterer i overdreven stress, utbrenthet og isolasjon. For mye støtte, men ikke nok utfordring kan føre til selvtilfredshet og kjedsomhet. Det ser derfor ut til at hvis vi ønsker å hjelpe studenter med å takle endring, bør vi ikke skynde oss å gjøre for mye for dem, mens vi også er klar over at det er viktig å være tilgjengelig for støtte.

Hvordan lærere kan måle når en student sliter under for mye utfordring er en kunst, ikke en vitenskap. Å vite forskjellen mellom en snublestein og en uoverkommelig barriere kommer vanligvis med tid og erfaring. Gjentatt fiasko, ekstreme emosjonelle responser, så vel som å trekke seg og koble fra oppgavene, er vanligvis tegn på at mer støtte kan være nødvendig.

Klikk her for å finne mer informasjon for å utvikle motstandskraft hos studenter.

Oppmuntre til et tankesett

Forskere har nylig begynt å undersøke hvorfor noen studenter takler bedre enn andre med endring og usikkerhet. For å gjøre dette, overvåket de tenåringer i Australias herrelandslag i fotball Skjorter to år for å se rollen deres tankegang spilte på hvor godt de taklet overganger. De fant ut at de med et tankesett med vekst var mer sannsynlig å verdsette innsatsen, ha effektive mestringsstrategier, følte seg mindre hjelpeløse og til slutt fortsatte med å oppnå høyere karakterer enn de med et fast tankesett. Dette er kanskje ikke overraskende, som om du føler at dine evner er faste og satt i stein, så kan overganger og nye situasjoner være stressende, da du ikke vet om du har den nødvendige mengden av evne som trengs i det nye miljøet.

Det som virkelig er interessant er at den samme gruppen av forskere også fant ut at evnen til å utvikle et tankesett for vekst kan forbedres, og å gjøre det kan bidra til å reversere den forrige nedgangen hos studenter med et fast tankesett. Dessverre fant en fersk undersøkelse fra USA at flertallet av lærerne ikke føler seg trygge på å gjøre det og ønsker ytterligere opplæring i det. Disse artiklene om ‘How to Develop a Growth Mindset’, ‘How Not to Teach Growth Mindset’, og ‘Developing a Growth Mindset for Maths’ er gode utgangspunkt for dette.

Oppmuntre til langsiktig visning

En fersk studie om studenter ga noen ledetråder om hvordan man kan håndtere overgang og utvikle motstandskraft under endring. Forskerne fant at å holde en følelse av perspektiv var en nøkkelfaktor i hvordan studentene utviklet sin motstandskraft. Trikset er å følge med på det store bildet så vel som de små detaljene. Endemålet er med på å opprettholde motivasjonen på tøffe dager, samtidig som de fokuserer på de mindre detaljene bidrar til å opprettholde fokus og konsentrasjon.

Endelig tanke

Usikkerhet avler stress: Å utstyre studentene med kunnskap og informasjon vil hjelpe. Å lære studentene proaktive mestringsstrategier og utvikle en veksttankekultur vil hjelpe dem å overvinne hverdagsutfordringer og tilbakeslag underveis. Og til slutt, å gi både høye forventninger og høye støtte nivåer – sammen med å balansere det med en følelse av perspektiv – vil bidra til å utstyre dem med ferdighetene som trengs for å være spenstige elever.

En full lengdeversjon av denne artikkelen ble opprinnelig lagt ut for Optimus Education. Du kan lese den mer dyptgående versjonen med flere tips på MGjør overgangen fra GCSE til et nivå.