Er tidlig avkjørsel mentale eller fysiske feil?
Har du sett handlingen på U.S. Open? Mange overraskelser i år. Vi har sett noen tidlige avkjørsler av topp seedede spillere …
Er disse tidlige utgangene forårsaket av et dårlig mentalt spill eller fysisk spill?
For eksempel tapte Ana Ivanovic mot Katyna Bondarenko fra Ukraina i åpningsrunden til US Open. I dette tilfellet ble hennes første runde avkjørsel forårsaket av et dårlig mentalt spill, som hun tilsto …
“Jeg tror jeg har tenkt på alt for mye og prøvd å ta opp mange problemer med spillet mitt,” sa Ivanovic.
“Min kondisjon er på et nivå, sinn på et annet, spillet mitt er på VfL Wolfsburg Skjorter et annet nivå. Jeg tror disse alle disse tingene må gifte seg for å komme i riktig retning og må passe. ”
Hva er den skyldige?
Ivanovic har mistet tilliten til spillet sitt. Hun ble sidesporet med for mange metoder eller løsninger …
“Men jeg tror det også har å gjøre med selvtilliten, for mange ganger når jeg er i en posisjon, stoler jeg ikke på meg selv som jeg gjorde før,” sa Ana.
Det er lett for spillere å forlate hva som fungerer for dem når de ikke spiller opp på forventningene. Hun, som så mange andre spillere jeg kjenner, gikk seg vill ved å prøve å “fikse” spillet hennes unødvendig …
Hennes sinn spiller triks. Med hennes egne ord:
“Når jeg begynner å ikke ha de resultatene som forventes, hadde jeg tenkt å ha det, det var når tankene mine spiller. Det var da jeg begynte å tenke og analysere om alt som har skjedd og prøvd, du vet, fikser noe som det kanskje ikke var ødelagt, sier Ivanovic.
”Men jeg prøvde å gå forskjellige retninger og prøvde å søke etter det andre steder. Og det var da jeg føler at jeg gikk på litt, tvang, prøvde å endre teknikk og en slags områder i spillet mitt som ikke var nødvendige for å gjøre det. ”
Når du ikke spiller opp til forventningene dine, gjør du radikale endringer i spillet ditt? Endrer du teknikken din eller endrer instruktører ofte?
Jeg tror du må gjøre endringer noen ganger for å forbedre spillet ditt.
Imidlertid, hvis du hele tiden Argentinas herrelandslag i fotball Skjorter søker etter “hemmeligheten” til stor tennis, vil tillit og selvtillit lide.
Øvelse er på tide å forbedre det fysiske spillet ditt. På kamptid er ingenting viktigere enn å stole på din praksis og være mentalt tøff.
Hvorfor? Treningen din er fullført (foreløpig). Ingen tid til å fikse eller gjøre endringer. Du har bare ett alternativ – du må få mest mulig ut av det du har og stole på spillet ditt!
Hvis du vil lære alle hemmelighetene mine for å øke din selvtillit og tillit til kamper, kan du ta tak i kopien av det nye CD -programmet mitt “Tennis Confidence”:
Tennis Constion CD og Workbook -programmet
Vær en av de første 25 personene som hatet det nye CD -programmet mitt, og få et komplementært medlemskap til PeakSports Network.
Der kan du få tilgang til over 500 sider med mentale treningsvideoer, artikler, intervjuer og tips om det mentale spillet:
Tennis Constion CD og Workbook -programmet
Lær velprøvde mentale spillstrategier for å utføre ditt beste på banen!
Opptrer du (eller spillerne dine) opp til din evne i konkurranse?
Får du ditt beste og mest selvsikre spill til kamper?
Vellykkede tennisspillere har lært å prestere med den ultimate tilliten til turneringer.
Hvis du er klar til å forbedre din mentale seighet og opptre med den endelige selvtilliten i kamper, kan tennis tillit: mental seighet for turneringsspillere hjelpe deg med å gjøre dette!
Bruk tennis -selvtillit for å øke din mentale seighet i tennis og oppdage kraftige og velprøvde mentale spillstrategier som har hjulpet profesjonelle idrettsutøvere med å vinne!
Tennis tillit: mental seighet for turneringsspillere
Hva sier mentale spillkunder?
“Takk for all kunnskap, verktøy, materiale og veiledning du har gitt meg gjennom hele dette kurset. Det var virkelig en flott opplevelse. Jeg gleder meg til å integrere dette mentale treningssystemet ikke bare for studenter i klubben, men også bringe denne fantastiske utdannelsen utenfor til idrettsutøvere som virkelig er engasjert, og streber mot å nå sin toppprestasjon. ”
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP
Last ned vår gratis tennispsykologirapport!
Oppdag om du lager en eller flere av disse “kostbare” uforsiktige mentale spillfeilene under kamper!
Last ned vår gratis tennispsykologirapport:
Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng
Du vil oppdage:
Hvordan tankene dine kan være din beste eller verste eiendel på banen.
Hvis du bruker tankene dine effektivt mellom punktene.
En strategi som kan hjelpe deg med å gå av det siste poenget.
De beste mentale spillferdighetene du trenger å mestre for å øke selvtilliten og ytelsen mellom poeng.
Klikk her for å laste ned din gratis rapport i dag: Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng
Hva sier tennisspillere?
“Danielle klarte seg veldig bra med å kontrollere følelsene hennes under kampene i dag. Vi var veldig stolte av henne for ikke å ha vist frustrasjonene hennes i Ecuadors herrelandslag i fotball Skjorter løpet av kampen; Jeg tror det var en stor prestasjon. Hun så virkelig kontroll overnull
